茄子低脂低糖，适合减肥时吃。100 克茄子的脂肪还不到 1 克。其中的碳水化合物也只有 5% 左右。100 克茄子的热量只有 25～30 千卡，简直是减肥人士的福音，但前提是烹饪的时候少放...

大家一说到反季蔬菜，就会想到反季蔬菜是十分的不安全的，因为反季蔬菜大部分都是通过化肥农药大棚里催生出来的，是危险的。但是，小编在这里告诉大家，其实反季蔬菜的安全跟反季是没...

1、白萝卜推荐理由：在中国民间有“小人参”之美称，泵也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8&mdas...

朋友表示很不解，为减肥已经拒绝高热量、碳水类食物，只吃蔬菜水果，体重不但没减轻，反而越来越胖，郁闷！看营养学家都说，蔬菜热量低，那为什么还是会发胖？就问她怎么吃得？她说刚开始就水煮...

长命果也叫碧根果，美国山核桃是一种对比宝贵的坚果食材，它是一种野生植物的果实，是一种纯净无污染的绿色食品，人们食用长命果能滋补身材也能祛病延年还能进步人体自身的抗病本领...

红椰子是生长在中国海南的热带植物，它原产于马来半岛以及苏门达拉岛是棕榈科植物的一种这种植物的叶柄多为赤色，与绿色的叶片相照映，尤其英俊，平常可以当观赏植物种植，美化环境的...

干桂花是生活中人们经常会吃的一种食材，在桂花盛开的时候，人们也想自己制作一些干桂花芝士，对干桂花的制作方法教程还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道干桂花如何制作...

很多人喜欢自己购买食材在家里做一些家常菜，既安全又营养健康，大家通常都会将蔬菜直接进行爆炒，凉拌或者焖炖，有时候做出来的味道总感觉欠那么一点，还时不时的会肚子疼，很多人都以...

很多人都喜欢吃水果，而且不少水果味道都非常的鲜美。不过，有的水果居然可以当成蔬菜，做成菜，而且味道同样也非常的好。特别是有些水果做成菜以后，别有一番风味，真是让人大开眼界，也...

在长期的农业种植当中，从土壤、播种、施肥、浇水和管理，人们已经积累了丰富的宝贵经验。但是我们应该看到，有很多种植户和新手朋友缺乏这方面的知识，使种植的作物产量和质量都上...

你能分清水果和蔬菜吗？水果和蔬菜看似壁垒分明，但是实际上也经常出现被混淆的情况。水果和蔬菜的区别是什么呢？水果是由植物花的部分发育而成的，里面包含种子。而蔬菜是植物的其...

每个地方都有各自的地方特色，无论是气候还是吃食，南北方都有显著的不同。那么“南北差异”究竟有多大呢？一种蔬菜两种叫法，涨知识了！1.番茄和洋柿子。南方都叫番茄，这一...

很多人应该一直都会自觉的将西红柿归纳为蔬菜，而将圣女果归类为水果。想要真正弄清楚西红柿到底属于蔬菜还是水果，我们应该从水果和蔬菜各自的定义出发。根据韦氏词典的说法，水...

蔬菜作为我们日常饮食中不可缺少的食物，它的重要性是不必多说的，但是关于蔬菜一直有些误区，让我们一起来探讨一下吧。早上吃蔬菜早餐可以吃些蔬菜，但不能只吃蔬菜，这是因为蔬菜的...